Sugiokaの日誌

慶應義塾の短距離班の人の練習日誌

12/21

協生館行ったら挙げ部が早慶戦の準備してるとかで使えなかった。そんな朝からやらんと間に合わんのか。

2時間〜2時間半はやるつもりだったから急に暇になって困惑。部室でスクワットのみ。

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30~40分くらいしかなかったからもう少しやりたかったがアウト。部室掃除班がご登場。掃除前に終わらせろよって言われたけど予定通り行かなかったからしょうがない。

125はその重さのせいで途中0.5秒くらい停止してしまい、これ無理じゃね?と思ってしまった自分と戦い、ぶっ飛ばしてぶち挙げた。快感。

終わりの110は深く行きすぎて負荷が抜けてしまって意気消沈。

 

午後はみはちとロード。ガチのサイクリング。久しぶりに会うやつは会話が弾む弾む。練習のことも聞けたので取り入れていく。楽しいサイクリングをありがとう。

51km

 

p.s.コンビニ休憩では脚から根っこが生えて1時間くらい出れなかった。そういえば大きなカブのお話のカブの抜き方はかなり非合理的らしい。